Aktualności

      • Domowe zasady ekranowe

      • 29.03.2026 18:47

      • Ekrany to codzienność dzieci i młodzieży, dlatego tak ważne jest wprowadzenie jasnych zasad ich używania. Nadmierne korzystanie z urządzeń może negatywnie wpływać na rozwój, koncentrację oraz zdrowie psychiczne dziecka.

        Zachęcamy rodziców do ustalenia domowych zasad, takich jak:

        • ograniczenie czasu przed ekranem (na wszystkie urządzenia elektroniczne razem) odpowiednio do wieku dziecka,
        • dobór treści odpowiednich do wieku,
        • korzystanie z kontroli rodzicielskiej (mOchrona, Family Link),
        • zainteresowanie tym, co dziecko ogląda,
        • odpoczynek bez ekranów.


        Warto wydrukować dołączony plakat lub stworzyć własny razem z dzieckiem i umieścić go w widocznym miejscu, np. na lodówce. To prosty krok do budowania zdrowych nawyków cyfrowych.
         

        Plakat_Domowe_zasady_ekranowe_2026.pdf

         

        M. Kamińska, M. Bronisz, M. Sielska

      • Wróć do listy artykułów