Aktualności

Ekrany to codzienność dzieci i młodzieży, dlatego tak ważne jest wprowadzenie jasnych zasad ich używania. Nadmierne korzystanie z urządzeń może negatywnie wpływać na rozwój, koncentrację oraz zdrowie psychiczne dziecka.

Zachęcamy rodziców do ustalenia domowych zasad, takich jak:

• ograniczenie czasu przed ekranem (na wszystkie urządzenia elektroniczne razem) odpowiednio do wieku dziecka,
• dobór treści odpowiednich do wieku,
• korzystanie z kontroli rodzicielskiej (mOchrona, Family Link),
• zainteresowanie tym, co dziecko ogląda,
• odpoczynek bez ekranów.

Warto wydrukować dołączony plakat lub stworzyć własny razem z dzieckiem i umieścić go w widocznym miejscu, np. na lodówce. To prosty krok do budowania zdrowych nawyków cyfrowych.
 

Plakat_Domowe_zasady_ekranowe_2026.pdf

 

M. Kamińska, M. Bronisz, M. Sielska