W naszej szkole obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, który przypada na dzień 10 Października. Jest to wyjątkowe święto przypominające, jak ważne jest dbanie nie tylko o ciało, ale też o nasze emocje, myśli i dobre samopoczucie.
W klasach I–III zajęcia rozpoczęły się rozmową wprowadzającą o tym, co to znaczy być zdrowym i czy zdrowie dotyczy także naszych uczuć. Uczniowie wspólnie doszli do wniosku, że zdrowie psychiczne to coś, co każdy z nas ma w sobie, to nasze emocje, myśli i sposób, w jaki czujemy się w środku. Następnie dzieci wykonały pracę plastyczną pt. „Moje sposoby na dobre samopoczucie”. Na kolorowych kartkach i serduszkach rysowały to, co sprawia, że czują się dobrze np. zabawę z przyjaciółmi, przytulenie, słuchanie muzyki, sport czy rozmowę z bliskimi. Następnie utworzyły z nich w jedną wspólną pracę.
Klasy IV–VIII podczas godzin wychowawczych wzięły udział w zajęciach poświęconych tematyce zdrowia psychicznego. Uczniowie rozmawiali o tym, czym jest dobre samopoczucie, jak dbać o równowagę emocjonalną i gdzie szukać pomocy w trudnych chwilach. Zajęcia obejmowały dyskusję, quiz wiedzy oraz projekcję filmu edukacyjnego „Kiedy emocje biorą górę? Jak radzić sobie w kryzysie?”
Pamiętajmy zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne!
opracowały M. Bronisz i M. Sielska
